|
|
disclaimer & copyright
|
|
|
| Hardlopen |
 |
Hardlopen is een goede sport waarbij je veel calorieën kunt verbranden. Afvallen met hardlopen is dus zeer goed mogelijk. Als beginner dien je echter rustig aan te beg...
 |
| Zwemmen voor een strak lijf! |
 |
Zwemmen is de perfecte sport om calorieen te verbranden en om uiteindelijk veel af te vallen! Tijdens het zwemmen doe je een beroep op bijna elke spier, maar voor onze...
|
| Skate je slank! |
 |
Skaten is een goede sport om af te vallen. Zeker bij goed weer is deze sport lang vol te houden. Je traint met name je been- en bilspieren en je wordt hier dus zeker w...
|
| Wandelen en fietsen |
 |
Wandelen en fietsen zijn een perfecte sport om af te vallen. Ga elke dag tenminste 30 minuten goed door wandelen of fietsen en je verbrandt al snel 200 calorieën in ee...
|
| Slank met veel spieren! |
 |
Ga sporten en doe niet alleen aan cardiotraining om meer vet te verbranden, maar zorg ook juist dat je spieren traint. Want voor je vetverbranding zul je ook meer spie...
|
| |